Una buena salud bucal juega un papel vital en la promoción del bienestar general.Y el cepillado regular es una parte esencial para mantenerlo.Recientemente, los cepillos de dientes eléctricos se han vuelto muy populares debido a su eficacia para eliminar la placa.Un estudio de 2020afirma que la popularidad de los cepillos de dientes eléctricos no hará más que aumentar.Puede surgir una pregunta si todavía utilizas un cepillo de dientes tradicional: ¿los dentistas recomiendan los cepillos de dientes eléctricos?En este artículo, responderemos esta pregunta y discutiremos los pros y los contras de un cepillo de dientes eléctrico para ayudarlo a determinar si debe usarlo.
Eficacia del cepillo de dientes eléctrico frente al cepillo de dientes manual
Un metaanálisis de 2021 ha demostrado que los cepillos de dientes eléctricos son más eficientes que los manuales para eliminar la placa y las bacterias de los dientes y las encías, previniendo las caries y las enfermedades de las encías.El objetivo principal del cepillado de los dientes es eliminar los residuos y la placa.Sin embargo, deshacerse de la placa lo antes posible es fundamental porque es una capa pegajosa que se acumula en los dientes y produce ácido.Si permanece más tiempo, puede romper el esmalte dental y causar caries y caries.Además, la placa puede agravar las encías y provocar gingivitis, una etapa temprana de la enfermedad de las encías (periodontitis).También puede convertirse en sarro, lo que puede requerir ayuda dental profesional.Los cepillos de dientes eléctricos, que funcionan con una batería recargable, utilizan electricidad para mover rápidamente un pequeño cabezal del cepillo.El rápido movimiento permite la eliminación eficaz de la placa y los restos de dientes y encías.
Dos tipos principales de tecnología de cepillos de dientes eléctricos
Tecnología oscilante-rotativa: Con este tipo de tecnología, el cabezal del cepillo gira mientras limpia.Según un metaanálisis de 2020, los cepillos quirúrgicos son más beneficiosos que los cepillos sónicos y manuales para reducir la placa.
tecnología sónica: Utiliza ondas ultrasónicas y sónicas para vibrar mientras se cepilla.Algunos modelos envían información y técnica sobre sus hábitos de cepillado a una aplicación Bluetooth para teléfono inteligente, mejorando su cepillado gradualmente.
Por otro lado, los cepillos de dientes manuales deben usarse en ángulos específicos para una limpieza adecuada de los dientes, lo que los hace menos eficientes para eliminar la placa y prevenir enfermedades de las encías en comparación con los cepillos de dientes eléctricos que giran o vibran automáticamente.Sin embargo, según la Asociación Dental Estadounidense (ADA), los cepillos de dientes manuales y eléctricos pueden eliminar eficazmente la placa y las bacterias de los dientes si se sigue una técnica de cepillado adecuada.Según ellos, ya sea que uses un cepillo de dientes manual o eléctrico, la clave es cómo te cepillas.
¿Cuál es la mejor técnica de cepillado de dientes?
También puedes reducir la placa utilizando un cepillo de dientes manual siguiendo la técnica adecuada.Veamos las técnicas de cepillado que pueden ayudar a una mejor limpieza de los dientes:
Evite sostener el cepillo de dientes en un ángulo de 90 grados.Debe utilizar las cerdas en un ángulo de 45 grados y llegar por debajo de la línea de las encías para evitar el crecimiento bacteriano en el espacio entre los dientes y las encías.
Concéntrese en dos dientes simultáneamente y luego pase a los dos siguientes.
Asegúrese de que las cerdas lleguen a todas las superficies de los dientes, sin importar el tipo de cepillo que utilice.Cepilla bien todos los dientes, incluidos los bordes y los dientes posteriores, y cepilla tu lengua para reducir las bacterias y prevenir el mal aliento.
Evite sostener un cepillo de dientes en el puño.Manténgalo usando las yemas de los dedos;esto reducirá la presión adicional sobre las encías, previniendo la sensibilidad dental, el sangrado y la retracción de las encías.
En el momento en que veas que las cerdas están deshilachadas o abiertas, reemplázalas.Debes traer un cepillo de dientes nuevo o un nuevocabeza del cepillopor un cepillo de dientes eléctrico cada tres meses.
Los mejores cepillos de dientes eléctricos para usar en 2023
Elegir el mejor para ti será complicado si nunca has utilizado un cepillo de dientes eléctrico.Según la investigación,SN12es el mejor cepillo eléctrico para una limpieza óptima.Al comprar un cepillo de dientes eléctrico, se deben considerar los siguientes factores:
Temporizadores: Para asegurarse de cepillarse los dientes durante los dos minutos recomendados.
Sensores de presión: Evite cepillarse con demasiada fuerza, ya que podría dañar sus encías.
Indicadores de reemplazo del cabezal del cepillo: para recordarle que debe cambiar el cabezal del cepillo oportunamente.
Los pros y los contras de usar un cepillo de dientes eléctrico
Beneficios de un cepillo de dientes eléctrico
Los siguientes son algunos de los beneficios de utilizar un cepillo de dientes eléctrico:
El cepillo de dientes eléctrico posee más poder de limpieza.
La función de temporizador de un cepillo de dientes eléctrico garantiza un cepillado uniforme en todas las zonas de la boca.Es una mejor opción para personas con afecciones como artritis.
Los modelos de modo personalizado se adaptan a dientes sensibles, limpieza de lengua y blanqueamiento y pulido.
Los cepillos de dientes eléctricos son mejores que los manuales para eliminar los restos de comida alrededor de los aparatos ortopédicos y los alambres, lo que facilita la limpieza.
Las personas con problemas de destreza o discapacidad o niños pueden utilizar un cepillo de dientes eléctrico con mayor facilidad.
Desventajas de un cepillo de dientes eléctrico
A continuación se detallan algunos de los riesgos de usar un cepillo de dientes eléctrico:
Los cepillos de dientes eléctricos cuestan más que los cepillos de dientes manuales.
Los cepillos de dientes eléctricos requieren una batería y una carcasa protectora contra líquidos, lo que aumenta su volumen y dificulta su almacenamiento y transporte.
Estos cepillos de dientes requieren carga, lo cual es simple si hay un tomacorriente cerca del fregadero en casa, pero puede ser un inconveniente mientras viaja.
También existe la posibilidad de cepillarnos demasiado fuerte con un cepillo de dientes eléctrico.
¿Debería utilizar un cepillo de dientes eléctrico?
Si anteriormente utilizó un cepillo de dientes eléctrico, su dentista puede recomendarlo para mejorar la higiene bucal y eliminar la placa.Sin embargo, si te sientes más cómodo con un cepillo de dientes manual, puedes utilizarlo y limpiar tus dientes de forma eficaz siguiendo una técnica adecuada.Si tienes dificultades para eliminar la placa, no dudes enContáctenospara un cepillo de dientes eléctrico.
Cepillo de dientes eléctrico:SN12
Hora de publicación: 25 de agosto de 2023
